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张掖《太极拳如何做到脚下生根?

我要评来源:张掖《趣闻网 2019/10/15 0:07:39 作者: 浏览次数:

评论:张掖《太极拳如何做到脚下生根?,张掖《太极拳爱好者,要想入得太极大门,从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路,也是捷径。初学太极拳主要是培根,就好像树一样,根深才能叶茂,一棵大树失去了根,就会枯死。在打太极拳时脚下乱动,是根节不明,上边拳打的再对也不对。因为太极拳的力是从根节发起,太极拳用的是全身整体力。 太极拳如何做到脚下生根? 一、了解人体力学,弄懂培根的重要性。人体的力都相互作用的,只有脚蹬地(作用力),借大…

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